Autor Maty Ross

O autorovi

Maty Ross – certifikovaná instruktorka metod Buteyko, Oxygen Advantage a oční jógy. Malířka, která propojuje dech, zdraví a umění.

Tantra a dech: návrat k podstatě

Tantra: dech, tělo a tajemství, o kterém se nemluví Tantra už od pradávna budí zvědavost i rozpaky. Pro jedny je to mystická nauka o propojení těla a duše, pro druhé jen exotický pojem spojený se sexualitou. Pravda...

Celý článek
Smějící se pár v objetí na posteli, vyzařující intimitu, bezpečí a blízkost – symbol propojení skrze dech a vědomý kontakt.

Sex a dech – tajemství, o kterém se nemluví

Sex patří k nejpřirozenějším částem lidského života. Dech taky. Ale spojit tyhle dvě věci dohromady? To je pro mnohé stále tabu. Přitom právě dech je skrytý klíč k intimitě, vášni a blízkosti, kterou hledáme. A většina...

Celý článek

Proč dýcháte špatně, i když jste zdraví a jak vám to pomalu ničí tělo?

Možná si říkáte: „Já jsem v pohodě. Sportuju, jím zdravě, doktor mi nic nenašel.“ Jenže i tak je velmi pravděpodobné, že dýcháte úplně špatně – stejně jako většina lidí kolem vás. A tahle „drobnost“ může pomalu oslabovat...

Celý článek