přednášky a workshopy
O FUNKČNÍM DECHU A ZDRAVÍ TĚLA
Hledáte praktický program, který vaše kolegy, studenty nebo návštěvníky obohatí a zároveň jim přinese konkrétní nástroje pro zlepšení zdraví, soustředění i psychické pohody?
Nabízíme odborně vedené workshopy a interaktivní přednášky zaměřené na:
- funkční dýchání (Buteyko / Oxygen Advantage®),
- prevence únavy a zlepšení koncentrace,
- zmírnění stresu a napětí,
- zdraví očí a péči o zrak (oční jóga, úleva od digitální zátěže),
- vztah dechu, nervové soustavy a regenerace.
Vše stavíme na vědecky ověřených metodách s praktickým dopadem: účastníci si odnesou jednoduché, ihned použitelné techniky do každodenního života – ať už sedí u počítače, přednáší, sportují nebo chtějí lépe spát.
Workshopy a přednášky vedeme srozumitelně, přirozeně a bez zbytečné složitosti – s přátelským přístupem, nadhledem a humorem, který pomáhá i složitá témata uchopit lidsky a s lehkostí.
PRO KOHO JSOU
WORKSHOPY A PŘEDNÁŠKY VHODNÉ?
FIRMY A TÝMY
které, chtějí podpořit zdraví, soustředění i duševní pohodu. Funkční dech a jednoduché regenerační techniky pomáhají zvládat stres, zlepšují schopnost koncentrace, předcházejí únavě i psychosomatickým potížím – přímo v prostředí kanceláří, škol nebo organizací.
CENTRA ZDRAVÍ A KOMUNITNÍ PROSTORY
které chtějí obohatit svou nabídku o praktická a hluboce podpůrná témata. Naše programy přinášejí jednoduché techniky pro zklidnění, regeneraci a návrat k sobě – formou, která je srozumitelná, lidská a otevřená všem bez rozdílu věku či zkušeností.
ŠKOLY A KNIHOVNY
které hledají inspirativní a přínosný program pro děti i dospělé. Ukazujeme, že dech, soustředění a práce s tělem může být hravá i užitečná. Programy přizpůsobujeme věku i prostředí – od odpoledních workshopů po interaktivní přednášky pro veřejnost.
PEDAGOGOVÉ, TERAPEUTI A PRŮVODCI
kteří chtějí rozšířit svou praxi o funkčnínástroje. Naše programy nabízejí dechové techniky, práci s nervovou soustavou i zrakovou hygienou – s důrazem na jednoduchost, přenositelnost do praxe a respekt k individuálním potřebám klientů i studentů.
jak to probíhá ?
Workshopy přizpůsobíme na míru – podle věku, délky i zaměření skupiny.
Nabízíme 60–90min programy, půldenní nebo celodenní semináře.
Možnost realizace naživo i online.
Ozvěte se nám a připravíme pro vás nabídku na míru.
Dech mění víc, než si myslíte. My vám ukážeme, jak.